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- 군산체력인증센터, 체력증진을 위한 4기 온라인 체력증진교실 회원 모집
- 뉴스포인트2022-07-07
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 과학적인 체력측정 및 개별 맞춤 운동처방을 제공하는 군산체력인증센터가 시민들의 체력증진을 위한 4기 온라인 체력증진교실 회원모집을 시작했다. 모집기간은 오는 22일까지이며 유선 및 방문을 통해 접수를 받는다. 4기 온라인 체력증진교실은 오는 25일부터 9월 16일까지 8주간 화상회의 어플 활용으로 수업을 진행하며, 개별 체력수준에 따라 운동할 수 있도록 선택의 폭을 넓혔다. △오전 기본반, △오전 심화반, △오후 기본반, △오후 심화반으로 나눠 진행한다. 기본반은 밴드를 이용한 근력 및 유산소 트레 ...
- 의왕도시공사 포일스포츠센터 헬스장 신축 공사 실시
- 경기뉴스탑2023-08-10
- 포일스포츠센터 전경(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕도시공사는 8월 7일부터 12월 4일까지 약 4개월간 포일스포츠센터 헬스장 신축공사를 실시한다고 밝혔다. 공사 기간 중 안전상의 이유로 다목적체육관 이용이 중지되고, 기타 시설에 대해서도 일시적으로 이용이 제한될 수 있다. 의왕 포일스포츠센터에는 그동안 헬스장이 없어 근력운동 등 다양한 체육활동을 원하는 시민들의 헬스장 설치 요청이 많았다. 최근 의왕시와 도시공사는 이러한 시민들의 요구를 적극적으로 수용해 4층 다목적체육관 옆 야외 테라스 공간에 유산소 운동기 ...
- [오피셜] 광주FC, 세르비아 국가대표 수비수 알렉스 영입
- 베프리포트2021-03-17
- ▲ 사진: 광주FC [베프리포트=정일원 기자] 광주FC가 세르비아 국가대표 수비수 알렉스를 영입했다. 17일 광주는 "현 세르비아 국가대표 수비수인 알렉스(28‧Aleksandar andrejević)를 영입해 수비진을 강화했다"고 밝혔다. 188cm/75kg의 체격을 지닌 알렉스는 안정적인 수비 위치 선정과 클리어링, 스피드가 강점이며, 정확한 킥과 빌드업으로 공수 전반에 다양한 능력을 갖췄다는 평가를 받고 있다. 알렉스는 2009년 세르비아의 OFK Mladenovac에서 데뷔했으며 FK Čukarički(세르비아 1부), FK ...
- 제주시, 시민건강증진 수중 아쿠아로빅 교실 운영
- 제주교통복지신문2022-07-15
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주시는 코로나19로 인해 주춤했던 생활체육 활성화를 위해 제주종합경기장 실내수영장에서 오는 7월 19일을 시작으로 12월까지 수중 아쿠아로빅 교실을 무료 운영할 계획이다. 이번 수중 아쿠아로빅은 배우고 즐기는 동시에 생활체육을 활성화하기 위해 운영된다. 또 전문 자격을 소지한 강사를 배치하여 시민들이 거리낌 없이 자유롭게 참여할 수 있는 교육 내용으로 구성했다. 교육은 주4일(화~금) 오전 10시부터 12시까지 매일 2시간씩 진행된다. 참가는 실내수영장을 이용하는 분이라면 교육 시간에 맞추어 ...
- 영주시, 쉽게 따라하는 ‘홈트 챌린지’에 도전하세요!
- 뉴스포인트2021-09-15
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 영주시 보건소는 비대면 운동 ‘홈트 챌린지’ 프로그램을 다음달 1일부터 11월 30일까지 2개월간 실시한다고 밝혔다. 코로나19로 인한 운동이 부족한 시민 건강증진을 위해 실시한 비대면 운동사업인 홈트 챌린지는 지난해 185명의 시민이 참여해 많은 호응을 얻었다. 특히 홈트챌린지는 기존 프로그램 영상에 스트레칭, 근력운동, 세라밴드활용운동, k-trot댄스, 라인댄스 등 유산소 운동이 포함된 영상을 추가해 시행할 예정이다. PC, 스마트폰 이용이 가능한 시민은 누구나 참여 가능하며, 신청방법은 16일 ...
- 창녕군, 일상이 운동이 되다 아파트 계단 걷기!
- 뉴스포인트2021-06-17
- [뉴스포인트 김용호 기자] 창녕군은 지역주민의 걷기 운동을 돕기 위해 생활터인 아파트에 건강계단을 조성하고 일상생활 속 건강 챙기기에 나섰다.군은 창녕주공아파트를 건강아파트로 지정하고 엘리베이터 입구, 벽면 등에 계단운동의 효과 등 건강정보 이미지를 부착해 계단걷기를 유도하는 건강계단을 조성했다.건강계단에는 계단걷기의 운동효과, 올바른 계단운동 방법, 일상생활 속 운동별 칼로리 소모량, 암 예방을 위한 생활수칙, 금연‧절주 등 건강생활 실천 문구에 다양한 시각적 요소를 더해 입주민의 계단걷기를 유도했다.또한, 건강아파트 주민을 대상 ...
- 고양시, 장애인 워킹홀리데이 운영
- 경기뉴스탑2021-10-06
- 고양시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양시 일산동구보건소가 7일부터 장애인의 건강 증진을 위한 ‘워킹홀리데이(Walking Holiday)’ 프로그램을 운영한다. 프로그램은 코로나19 방역수칙을 준수하기 위해 5인 이하 소그룹으로 운영되며, 10월 7일(목)부터 11월 25일(목) 8주간 매주 목요일마다 진행된다. 프로그램에 참여한 장애인은 간호사, 운동처방사와 함께 백석동 흰돌마을4단지 주변 공원을 걸으며 가벼운 신체활동(유산소 운동, 스트레칭 등), 출석 도장, 개인별 미션 수행, 미니체육대회를 통 ...
- 김해시 서부건강지원센터,'2021년 3분기 운동교실'참여자 모집
- 뉴스포인트2021-06-08
- [뉴스포인트 김용호 기자] 김해시 서부건강지원센터에서 6월 14일부터 '3분기 운동교실'참여자를 모집한다.일상생활에서 규칙적인 신체활동 실천을 유도하고 비만 및 만성질환을 관리하기 위한 맞춤형 무료 운동프로그램이다.이번 운동교실은 척추, 등, 허리 통증으로 자세교정 및 코어강화운동이 필요한 성인을 위한 요통ZERO 운동교실, 체력증진을 위한 근력강화 및 순환운동을 하는 근력UP! 체력UP! 운동교실, 유산소 운동을 통한 고혈압·당뇨관리를 위한 만성질환 운동교실, 60세 이상 시민을 위한 낙상예상 및 밸런스 운동을 하는 신바람 운동교 ...
- 크라운제과, 건강한 프로틴 초콜릿 출시
- 케이앤뉴스 KN NEWS2022-11-15
- 크라운제과가 부드러운 쉘 초콜릿에 고단백 우유크림을 담은 ‘디샤미니 프로틴’을 출시한다. ▲ (사진) 크라운제과가 부드러운 쉘 초콜릿에 고단백 우유크림을 담은 ‘디샤미니 프로틴’을 출시한다.고급스러운 모양과 맛에 한입에 쏙 들어가는 사이즈로 인기인 ‘디샤미니’에 단백질을 더했다. 건강에 좋은 단백질도 챙기고 달콤쌉쌀한 초콜릿도 즐길 수 있다. 최고급 벨기에 발리깔레보사 초콜릿 쉘 속을 프로틴으로 채웠다. 덕분에 밀크초콜릿의 달콤함은 기본, 풍미 진한 우유크림이 어우러져 한층 고급스럽다. 견과류가 아닌 순수한 우유 단백질(9.8%)로 ...
- 광주 서구,‘아쿠아로빅 수중운동’3년 만에 재개
- 전남인터넷신문2022-06-22
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주 서구(구청장 서대석)가 코로나19 팬데믹 이후 3년 만에 아쿠아로빅 수중운동을 재개한다고 밝혔다. 아쿠아로빅 수중운동 프로그램은 서구가 주민의 건강생활 실천율 향상과 체지방률 개선을 위해 마련됐다. 아쿠아로빅이란 물속에서 경쾌한 음악에 맞추어 몸을 움직이는 체조로써 관절염이 있거나, 재활이 필요한 사람에게 적합한 유산소 운동이다. 이 프로그램은 전문 아쿠아로빅 강사의 지도하에 다음 달 12일부터 매주 화요일과 목요일 2회, 총 4개월 과정으로 운영할 예정이다. 이와 함께 프로그램 참여자를 대상으로 ...
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