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- 화순군, 생활 밀착형 운동기구 보급, 군민 기초체력 ‘쑥쑥’
- 전남인터넷신문2021-04-10
- [전남인터넷신문/한상일 기자]화순군(군수 구충곤)은 군민 기초체력 향상을 위해 마을 단위 운동기구 보급에 앞장서고 있다. 군은 오는 4월 말까지 사업비 1억 원을 들여 관내 11개 마을에 운동기구 34점을 설치할 예정이다. 어르신들 신체에 무리가 가지 않고 신진대사를 원활하게 해주는 생활 밀착형 운동기기를 이용이 편리한 마을회관 근처에 설치한다. 군은 지난달 13개 읍·면을 대상으로 사전 수요조사와 신청 마을 현장 방문을 진행했고, 편리성, 접근성 등에 우선순위를 두고 설치 장소를 선정했다. 화순군 관계자는 “마을 단위 운동기구 설 ...
- 무안군, 오감발달 베이비 마사지교실 큰 호응 속 마무리
- 전남인터넷신문2022-05-20
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군은 지난 4월 27일부터 5월 18일까지 운영된 오손도손 비대면 오감발달 베이비 마사지교실이 주민들의 큰 호응 속에 마무리됐다고 밝혔다.베이비 마사지교실은 매주 수요일 4회에 걸쳐 3~10개월 영·유아와 부모를 대상으로 베이비 마사지의 방법 및 효과, 혈액순환을 도와주는 손·발 마사지, 소화기능을 증진시키는 배 마사지 등을 직접 실습해 볼 수 있는 내용을 주제로 진행됐다.실습 프로그램은 성장 발육과 혈액 순환에 도움이 되고 아이와 충분한 교감을 형성할 수 있으며, 아기의 몸을 부드럽게 만져줘 뇌 속 ...
- 다이어트, 한의학적 관점 고려할 사항은?
- 제주교통복지신문2022-06-23
- 사회적 거리두기 해제로 그 동안 미뤄왔던 모임이나 여행 등 외부 활동이 늘어나고, 여름 휴가철이 다가오면서 다이어터들이 체중 감량을 위해 다양한 노력을 기울이고 있다. 다이어트의 기본은 식단과 운동이라는 것은 모두가 아는 사실이지만 이를 꾸준히 실천하기란 결코 쉬운 일이 아니다. 극단적인 다이어트는 건강에 해로울 뿐만 아니라 요요현상의 원인이 될 수 있기 때문이다. 단기간에 체중 감량을 하기 위해 식사량을 극단적으로 줄인다거나 원푸드 다이어트를 진행하는 등 무리한 방법은 삼가 해야 한다. 인스턴트나 기름지고 ...
- 산청군 치매안심센터, 정서지원 프로그램 운영
- 뉴스포인트2022-11-28
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 산청군 치매안심센터는 정서지원 프로그램 ‘산에서 활기채움’을 운영했다고 28일 밝혔다. 최근 금서면 동의보감촌 치유의 숲에서 실시한 이번 행사에서는 기본 건강측정 (혈압, 뇌파 측정 등)과 명상, 아로마테라피 등 산림환경 요소를 오감으로 경험할 수 있는 프로그램이 진행됐다. 한 어르신은“평소에는 경험하기 쉽지 않은 프로그램이 운영돼 다양한 경험을 할 수 있는 유익한 시간이 됐다”고 말했다. 산청군 치매안심센터는 이번 프로그램 운영을 계기로 치매 환자의 심리적 부담과 스트레스 해소 등 치매가 있어도 걱 ...
- 고흥군, 아쿠아 관절 운동 교실 큰 호응
- 전남인터넷신문2022-05-27
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군 보건소가 운영하고 있는 ‘아쿠아(수중) 관절 운동교실’이 주민들의 큰 호응을 얻고 있다.수중 관절 운동교실은 지난 5월 24일부터 1기(5월~8월), 2기(9월~11월) 6개월 간, 매주 화ㆍ목요일, 오후 2∼4시까지 문화회관 수영장에서 1,584명을 대상으로 총 48회 운영하며, 수강생은 보건소 운동처방사의 지도하에 수중 관절운동ㆍ에어로빅, 스트레칭 개인별 맞춤형 수중운동 교육을 받을 수 있다.수중 운동은 물속에서 균형감과 굴곡운동, 신진대사와 근력강화, 지구력과 유연성 기르기 등 모든 관절과 근육 ...
- 여주시보건소, 비대면 건강식생활 챌린지 운영
- 뉴스포인트2021-08-24
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 여주시보건소는 8월 23일부터 29일까지 스마트폰 어플 '워크온'을 활용하여 비대면 건강식생활 2탄 아침밥먹기 챌린지를 운영한다. 아침밥은 두뇌활동의 에너지원인 포도당을 공급하고 신진대사에 시동을 걸어 칼로리를 소비하며 체중 조절을 돕고, 골다공증예방과 면역력에 도움을 준다. 아침밥을 먹지 않으면 과식 및 영양 불균형으로 건강을 해치게 된다. 이에 여주시보건소에서는 시민들에게 아침식사의 중요성을 알리고 함께 실천하기 위한 분위기조성을 위해 건강식생활 2탄! 아침밥먹기 인증 챌린지를 운영한다. 워크온은 ...
- +닥터 셀멜로 '수분 재생관리에서 시작'
- 제주교통복지신문2021-12-08
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] +닥터 셀멜로는 건조한 겨울철, 피부로 고민하는 여성들을 위해 수분 재생관리 SCR·SHR 제품을 선보이고 있다고 8일 밝혔다. +닥터 셀멜로(+Dr. CELLMALLOW)에 따르면 실내외 온도 차이와 낮은 습도는 피부의 신진대사를 감소시키고 피부 저항력을 떨어뜨려 피부 속 탄력을 저하시키는 원인이 된다. 이에 홈케어 제품군 중 손상된 피부 장벽 강화 및 탄력에 도움을 주는 ‘SCR·SHR’ 선보인 것. 해당 제품은 ‘올인원 선 스크린’, ‘리커버리 크림’으로 구성돼 있다. ...
- 김해시서부건강지원센터, 비대면 영유아교실 참여자 모집
- 뉴스포인트2022-05-17
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김해시는 2022년 감염에 취약한 영유아의 코로나19 확산을 방지하며 함께하는 육아분위기를 조성하고자 서부건강지원센터에서 줌(Zoom)을 이용한 비대면 영유아교실을 운영한다고 17일 밝혔다. 참여자는 별도의 방문이 불필요하며 휴대폰이나 노트북 또는 PC를 통해 영유아와 양육자가 함께 각 가정에서 참여하여 실시간으로 소통할 수 있다. 이번 교실은 오는 6월 7일 첫 수업을 시작으로 "아이♥맘 쑥쑥 베이비 마시지교실"과 "리듬베베 캥거루케어교실"을 1기수 당 5주 과정으로 연중 운영한다. 베이비 마사지교 ...
- 평택시 송탄보건소, 임산부 『집콕-온라인 힐링태교, 행복출산 요가교실』 운영
- 경기뉴스탑2022-05-11
- 온라인 힐링태교 요가교실(사진=평택시 제공) [경기뉴스탑(평택)=전순애 기자]평택시 송탄보건소는 코로나19 장기화에 따라 비대면 임산부 프로그램 『집콕-온라인 힐링태교』2차를 관내 임산부 30명(임신 20주 이상)을 대상으로 진행한다. 이번 비대면 임산부 프로그램은 임신 중 늘어나는 체중으로 인한 불편감, 근육의 수축, 혈류 장애를 개선해줄 수 있는 다양한 요가 동작을 실시함으로써 신진대사를 원활히 해주고 산모와 태아의 신경계를 안정화 시켜주는 요가로 진행된다. 요가는 바른 자세를 갖고 마음을 다스리며 적절한 산소와 혈액 공급으로 ...
- 진도군, 쑥쑥 크는 오감 발달 베이비 마사지 교실 운영
- 전남인터넷신문2021-09-28
- [전남인터넷신문/김동국 기자]진도군 보건소가 ‘쑥쑥 크는 오감 발달 베이비 마사지 교실’을 운영하고 있다. 매주 금요일에 3개월~10개월 영·유아를 대상으로 ▲베이비 마사지 이론·실습 ▲영·유아 영양교육 ▲천연 베이비 오일·샴푸 만들기 교육을 실시하고 있다. 교육을 통해 성장 발육과 혈액 순환에 도움이 되고 아이와 충분한 교감을 형성할 수 있어 부모들로부터 큰 호응을 얻고 있다. 특히 베이비 마사지는 아기의 몸을 부드럽게 만져줘 뇌 속 세로토닌 분비를 촉진해 신진대사를 원활하게 하고 림프관에 영향을 줘 면역력을 증가시키는 것으로 알 ...
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