뉴스
351-360568해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 서천군보건소, ‘솔바람길 걷기 행사’ 성료
- 뉴스포인트2022-09-16
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서천군보건소가 지난 15일 서천군 장항읍 송림산림욕장에서 ‘2022년 걸어보자 자연명소 걷기 페스티벌’의 일환으로 솔바람길 걷기 행사를 개최했다. 이날 행사에는 장항읍·판교면·마서면·종천면 주민과 노인복지관 관계자 등 180여 명이 참가했으며, 서천군체육회가 걷쥬 앱 홍보와 체조강사를 위한 인력을 지원했다. 참가자들은 노래에 맞춰 건강 스트레칭을 마치고 송림산림욕장 제4주차장에서 왕복 약 4㎞ 코스의 맥문동 오솔길을 걸으며 여름의 끝자락을 만끽했다. 이문영 보건소장은 “서천군 관광명소 걷기 행사를 통 ...
- 구례군, 싱잉볼 이색 체험 선보여
- 전남인터넷신문2022-06-19
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]전남 구례군은 6월 백두대간생태교육장 체험프로그램으로 싱잉볼(singing bowl) 체험을 선보여 관람객들에게 인기를 얻고 있다고 밝혔다. 프로그램은 다양한 식물들로 가득한 백두대간생태교육장 수변공원길을 숲해설사의 설명과 함께 걸으며 시작됐다. 스트레칭으로 몸을 이완한 뒤, 싱잉볼의 깊은 울림에 심취되는 과정을 경험하게 된다. 편안한 자세로 누워 명상과 함께 싱잉볼 소리를 느끼며 지친 일상의 피로를 해소하는 시간을 가졌다. 군 관계자는 “앞으로도 백두대간생태교육장에서 어린이와 청소년을 위한 체험프로그 ...
- 교육부, 추운 겨울철 안전하게 보내는 법
- 뉴스포인트2022-12-16
- 뉴스포인트 이상지 기자 | 추운 겨울철 안전하게 보내는 법 ◆ 한파주의보가 내려졌다면 이렇게 행동해요! · 기상상황을 확인하고 건강관리에 유의해요. · 실내 적정 보온(18~20℃) 상태를 유지해요. · 외출 시 보온성을 높일 수 있는 목도리, 장갑, 귀마개 등을 착용해요. · 동상에 걸렸을 시, 따뜻한 물에 30분가량 담그고 온도를 유지하여 즉시 병원에 방문해요. ◆ 빙판길 낙상사고는 이렇게 방지해요! · 외출 전 10~15분가량 간단하게 스트레칭해요. · 보행 중 사방을 살피고, 스마트폰 사용을 자제해요. · 주머니에서 ...
- 파주시 중앙도서관, '우리 동네 한의사' 저자 권해진 작가와의 만남
- 뉴스포인트2022-08-17
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 파주시 중앙도서관은 오는 20일과 27일 중앙도서관 1층 커뮤니티실에서 ‘우리 동네 한의사’의 저자 권해진 작가를 초청해 작가와의 만남을 개최한다고 밝혔다. 이번 강연은 7~8월 전시 중인 ‘건강, 어렵지 않아’ 컬렉션 연계 강연으로, 공고를 통해 모집된 15명을 대상으로 지치기 쉬운 여름철 건강관리 방법에 대해 강의한다. 1차시 강연에서는 한의학의 원리로 잘 먹고, 잘 자는 방법을, 2차시 강연에서는 혈자리 스트레칭법 및 건강 상식에 대해 소개할 예정이다. 한의사로도 활동하는 권해진 작가는 ‘작은책 ...
- 남동구, 시니어 건강지도사의 ‘건강 체조 프로그램’ 운영
- 뉴스포인트2022-04-22
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 인천시 남동구노인인력개발센터는 올해 노인 일자리 및 사회활동 지원사업 참여를 대상으로 시니어 건강지도사의 ‘건강 체조 프로그램’을 진행하고 있다고 22일 밝혔다. 인천시 특화사업인 시니어 건강지도사의 ‘건강 체조 프로그램’은 노인의 외로움과 소외감, 건강 문제 등을 지역사회가 함께 해결하는 취지로, 어르신이 어르신에게 건강을 선물하는 특별한 사업이다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있게 몸을 풀어주는 가벼운 스트레칭을 시작으로 흥겨운 노래에 맞춰 율동을 따라 하는 건강 체조와 치매 예방을 위한 프로그램으로 ...
- 화순군, ‘한방으로 비만탈출’ 인기.참가자 63% 체중감량
- 전남인터넷신문2022-07-21
- [전남인터넷신문/한상일 기자]화순군(군수 구복규)이 지난 4월 시작한 ‘한방으로 비만탈출’ 프로그램이 지난 20일 12주간의 운영을 마쳤다. 한방으로 비만탈출은 비만 관리에 관심 있는 주민을 대상으로 전문 강사와 함께 스트레칭과 근력운동, 식사와 생활 습관 개선을 위한 프로그램으로 주 2회 운영됐다. 프로그램 시작 전․후 참가자들의 체성분 검사를 한 결과, 참여자의 62.5%가 체중이 줄었다. 이 중 40%는 체지방량이 감소와 동시에 근육량은 증가하는 효과를 보였다. 참여자 만족도 조사에서도 프로그램이 비만 관리에 도움이 되었다고 ...
- 함평중, 휠체어농구 체험으로 차별 없는 세상 위해 공감했어요!
- 전남인터넷신문2021-07-12
- [전남인터넷신문]함평중학교(교장 차용인)는 12일 그동안 4차례에 걸처 전교생을 대상으로 체육관인 함빛관에서 ‘특수교육대상 학생과 비장애 학생이 함께하는 어울림 향상을 위한 휠체어 농구 등 통합체육 프로그램’ 행사를 가졌다. 이날 체험은 ‘팀케이 농구교실’ 강사와 함께 관절과 팔을 풀어주는 스트레칭을 시작으로 장애인들이 일상생활에서 겪는 어려움이 얼마나 크고 힘들지 공감 체험을 하면서 강사의 설명과 시범을 보고 학생들이 직접 실습에 나섰다. 또 휠체어 농구의 에티켓과 경기 방법 익히기, 규칙과 채점 방법 알아보기, 휠체어에 탑승하여 ...
- 제천시 ‘2022년 심뇌혈관질환 예방 운동교실’마무리
- 뉴스포인트2022-11-26
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 제천시는 지난 24일 용두동 건강생활센터에서“2022년 활력! 충전! 스마트 운동교실”을 마무리했다. 한 기수별 20명, 총 4기수로 운영된 운동교실은 심뇌혈관질환 및 선행질환자를 대상으로 기수별 회원을 모집하여 유‧무산소 운동을 통해 심뇌혈관 및 대사성 질환을 예방하고, 스트레칭을 통한 근육이완, 스트레스 완화 등에 도움이 되고자 진행했으며, 이번 4기를 끝으로 마무리됐다. 한 수강생은 “운동의 중요성과 운동 시 주의사항, 운동 이론교육, 간단한 기구 운동법 등을 전문가와 직접 배우고 해보니, 집에서 ...
- 화순군, 장애인 대상 ‘어울림 운동 교실’ 운영
- 전남인터넷신문2023-06-13
- 화순군(군수 구복규)이 장애인의 신체활동 증진을 위한 ‘어울림 운동 교실’을 운영한다. 어울림 운동 교실은 장애인의 신체기능 회복을 돕는 재활 중심의 운동 프로그램이다. 재활 전문 교수가 참여해 소도구를 이용한 스트레칭과 근력 강화 운동법을 교육한다. 2인 이상 협동운동을 통해 운동에 대한 흥미를 유발하고 집에서 할 수 있는 몇 가지 운동법을 소개하여 자가 건강관리에 보탬이 될 수 있을 것으로 기대된다. 이번 프로그램은 보건소에 등록된 장애인과 그 가족을 대상으로 6월 20일부터 7주간 매주 화요일, 목요일 보건소 2층 건강증진실에 ...
- 초심자를 위한 안전 등산 가이드
- 뉴스포인트2021-04-16
- [뉴스포인트 이상지 기자] 봄철 등산 시 주의사항을 알려드리겠습니다.◆ 준비물 꼼꼼하게 준비하기- 꼭 필요한 구급용품을 가져가요.- 하산 시 체온이 떨어지면 입을 외투가 필요해요.- 물과 초코바 등 산행 중 간단히 먹을 수 있는 간식을 챙겨요.◆ 알맞은 복장 착용하기- 모자를 써서 햇볕을 가려주세요.- 땀 흡수가 되는 기능성 옷을 입으면 더 좋아요.- 미끄럼 방지를 위해 반드시 등산화를 착용해주세요.◆ 등산로와 날씨 확인하기- 산행 전 반드시 날씨와 기온을 확인해요.- 익숙한 등산길도 반드시 지도를 확인해요.- 충분한 스트레칭으로 ...
뉴스 기사와 댓글로 인한 문제 발생시 24시간 센터로 접수해주세요.센터 바로가기