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- '노화 수면패턴 악화', 여성에게서 두드러져
- 인터메디컬데일리2021-02-01
- 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀이 노화에 따른 수면문제가 남녀에 따라 다르게 나타나는 사실을 규명했다.우리 몸은 노화를 겪으며 노인 연령에서 그 정도가 심한 경우를 '노인 수면장애'라고 한다. 대표적인 증상으로는 ▲불면증 ▲수면시간 감소 ▲주간 졸림 ▲수면 질 저하 ▲수면주기 지연 등으로 환자들은 만성적인 수면부족 상태로 일상생활에 지장을 겪는다. 김기웅 교수팀은 이를 판단할 수 있는 근거를 마련하고자 한국 노인의 수면 특성을 남녀로 구분해 분석하는 연구를 수행했다. 연구는 무작위 추출된 정신장애나 신경질환이 없는 ...
- 의성군, 자살예방 홍보와 고위험군 집중 관리 실시
- 뉴스포인트2022-04-21
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 의성군은 4월부터 6월까지 자살 고위험 시기를 맞이하여 자살예방 홍보와 고위험군에 대한 집중관리를 실시한다. 통계에 따르면 봄철에는 일조량 증가, 불면증 등 계절적 요인으로 자살률이 증가하는 시기이다. 특히, 최근 코로나19의 확산과 장기화에 따른 정신적, 경제적 악화로 정신건강에 대한 주의와 예방관리의 필요성이 더욱 강조되고 있다. 의성군정신건강복지센터에서는 ‘삶의 희망이 보이지 않을 때, 고민하지 말고 연락주세요!’라는 주제로 18개 읍․면의 생활밀착시설을 중심으로 포스터와 홍보물을 배포하고, 거리 ...
- 담양군, 봄철 자살 고위험시기 집중관리 추진
- 전남인터넷신문2022-04-12
- [전남인터넷신문/서성열 기자]담양군이 자살률이 증가하는 봄철을 맞아 자살예방 집중관리를 실시한다. 봄철 자살률 증가는 전 세계에서 공통적으로 발생하는 현상으로 일조량 증가, 꽃가루, 미세먼지 등 계절적 요인과 불면증, 상대적 박탈감, 우울증 재발 등 다양한 요인이 작용하는 것으로 추정된다. 특히 올해는 코로나19 장기화에 따른 우울감이나 무기력증으로 인해 정신건강에 대한 주의와 예방 관리의 필요성이 더욱 증가하고 있다. 군은 노인맞춤돌봄서비스 수행인력 활용 노인우울검사, 자살고위험군 전화상담 등 각종 사회서비스 제공기관과 협업하여 ...
- 평택시 송탄보건소, 자살 고위험 시기 집중관리
- 경기뉴스탑2022-04-19
- 홍보물(평택시 제공)[경기뉴스탑(평택)=전순애 기자] 평택시 송탄보건소 정신건강복지센터에서는 자살 고위험 시기(3월~5월)에 관내 자살 고위험군 집중관리를 하고 있다고 밝혔다. 이는 자살 통계를 기반으로 한 것이며, 봄철 자살률 증가는 세계적 공통된 현상이다. 봄철 일조량 증가, 꽃가루, 미세먼지 등 계절적 요인과 불면증, 상대적 박탈감, 우울증 재발 등을 비롯해 졸업, 구직 시기 등 다양한 요인으로 추정되고 있다. 정신건강복지센터에서는 관리 중인 자살 고위험군에 대한 안부전화, 상담을 진행하고 있으며, 자살빈발지역, 취약계층 방문 ...
- 봄기운에 몰려오는 춘곤증을 예방하는 봄나물 5가지
- 뉴스포인트2021-03-09
- [뉴스포인트 이상지 기자] 따스한 기운이 몰려오면서 점심만 먹고나면 꾸벅꾸벅…눈을 감기게 하고 피곤하게 하는 춘곤증!춘곤증 예방에 도움을 주는 산나물들이 있다는데요.우리 임산물 먹고 춘곤증도 예방해보아요!1. 곰취-영양 및 효과 : 베타카로틴과 비타민 C 등 여러 영양성분을 함유하고 있어 암예방 및 염증배출에 효과적이며 혈액순환을 돕는다.-요리 활용법 : 특유의 상큼한 향과 쌉싸름한 맛으로 쌈, 무침, 나물 등으로 이용되며 억세진 곰취잎으로는 장아찌를 담가먹으면 일품2. 원추리-영양 및 효과 : 근심 건강을 날려준다 하여 ‘망우초’ ...
- 직장인 53%, 연말 스트레스로 괴롭다.
- 전남인터넷신문2020-12-01
- [전남인터넷신문/김동국 기자]우리나라 직장인들의 절반 이상은 이른바 ‘연말 스트레스’를 겪고 있는 것으로 나타났다. 구인구직 매칭플랫폼 사람인(www.saramin.co.kr, 대표 김용환)이 직장인 1,288명을 대상으로 ‘연말 스트레스’에 대해 조사한 결과 53.4%가 연말이 되면 평소보다 스트레스를 더 받는다고 답했다. 이들이 겪는 스트레스는 연중과 비교했을 때 ‘약간 심한 편’(61.8%)이라는 응답이 많았으나, ‘평소보다 훨씬 심함’(38.2%)도 적지 않았다. 이같이 연말에 스트레스를 더 받는 이유로는 ‘한해 ...
- 과천시, 자살 고위험시기 집중 관리
- 경기뉴스탑2022-03-10
- 자살 고위험시기 도움 전화 안내 포스터(사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시는 겨울철에 비해 자살률이 증가하는 봄철을 맞아 자살 예방을 위한 홍보활동을 펼치고 있다고 10일 밝혔다. 봄철인 3~5월은 자살률 증가 현상이 나타나는 고위험시기이다. 통계에 따르면, 봄철 일조량 증가·꽃가루·미세먼지, 졸업 및 구직 등의 계절적 요인이 불면증, 상대적 박탈감, 우울증으로 이어지면서 겨울철에 비해 자살률이 증가하는 것으로 나타났다. 이에, 과천시정신건강복지센터 (부설)자살예방센터에서는 우울감 및 자살 생각으로 도움이 필요 ...
- 올해의 가을 꽃은 '천일홍'
- 부산경제신문2020-09-11
- [부산경제신문/박홍식 기자]농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)가 꽃생활 문화확산을 위해 매년 추진 중인‘계절 꽃 프로젝트’에서 올해의 가을 꽃과 식물로 천일홍과 소국(국화),몬스테라와 아나나스를 선정하여 발표했다.천일홍은 ‘변치않는 사랑’이라는 꽃말처럼 꽃 색깔과 모양이 오랫동안 변하지 않아 드라이플라워로도 각광받고 있으며, 이런 이유 때문에 선물용으로 큰 인기를 끌고 있는 가을 꽃이다.가을을 대표하는 국화 소국은 ‘아름다운 처방전’이라는 수식어가 따라올 정도로 비염과 고혈압, 불면증, 피로회복 등 각종 질병에 탁월한 효과 ...
- 서귀포보건소, 자살 고위험 시기 집중관리 추진
- 제주교통복지신문2022-04-07
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 서귀포보건소는 자살 고위험시기인 봄철, 집중 자살예방 사업을 중점적으로 추진한다. 최근 수년간 자살 사망자 발생 추이를 살펴보면, 봄철에 불면증, 상대적 박탈감, 졸업, 구직 시기 등 다양한 계절적 요인으로 인해 겨울철에 비해 자살률이 증가하는 추세다. 이에 보건소에서는 “삶의 희망이 보이지 않을 때, 고민하지 말고 연락주세요!”를 주제로 관내 임대 아파트 및 주민센터에 도움기관 정보 안내 포스터를 집중적으로 배포하고, 현수막 게시 및 관내 전광판 홍보 등을 진행함으로써, 우울감 및 자살 생각으로 ...
- 코로나 19 일상회복 위한 경제 활성화 ․ 심리방역 강화
- 전남인터넷신문2022-01-24
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 송귀근)이 코로나19 장기화로 침체된 지역경제를 활성화하기 위한 대책을 마련, 민생안정 지원 사업을 적극 추진하고 있다.군은 설 명절을 앞두고 군민들을 위로하고 경제적 부담을 덜어주기 위해 재난지원금 63억 원을 편성해 지난 13일부터 모든 군민에게 일상회복지원금을 지급하고 있다. 지급 대상은 2021년 12월 31일 현재 고흥군에 주소를 둔 군민으로 65세 이상은 현금으로, 64세 이하는 ‘고흥사랑 상품권’으로 1인당 10만 원씩 지급한다.고흥군은 지난해 설 명절 이전에도 재난기본소득 10만 ...
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