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- 합천군, ‵찾아가는 한방기공체조교실′운영
- 뉴스포인트2022-11-16
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 합천군보건소는 초고령화사회 진입으로 건강한 노후생활에 대한 욕구가 증가함에 따라 근골격계 질환, 중풍, 치매 등 만성퇴행성질환의 예방에 효과가 있는 한방기공체조 프로그램 운영을 실시한다고 16일 밝혔다. 이번 찾아가는 한방기공체조교실은 지난 15일부터 12월 9일까지 율곡면 항곡1구마을 경로당 외 7개소 경로당을 선정해 40세이상 지역주민 120여 명을 대상으로 주 2회 운영된다. 이 프로그램은 지역사회 통합건강증진사업 일환으로 관절강화, 자세조절, 심신이완, 단전호흡 등으로 구성되어 있으며 전문 강사 ...
- 오십견 어깨통증에 도수치료가 도움이 되는 이유
- 제주교통복지신문2021-08-17
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 오십견은 50대 이상에서 흔히 찾아볼 수 있다고 하여 붙은 이름으로, 어깨 관절을 감싼 관절낭이 두꺼워지고 굳으면서 통증과 운동 범위 축소를 유발하는 질환을 말한다. 정확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 노화로 인한 관절의 퇴행성 변화, 운동 부족으로 인한 근육 경화 및 근력 약화, 외상, 당뇨병 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 관절낭에 유착성 염증을 일으키는 것으로 알려져 있다. 생명에 직접적으로 위해를 가하는 질환은 아니지만, 밤에 심해지는 통증 탓에 수면 부족이 생기고 ...
- ‘제15회 성남시민 건강박람회’ 율 “동공원서 16일 개최
- 경기뉴스탑2022-10-11
- 성남시민건강박람회(자료사진=성남시 제공) [경기뉴스탑(성남)=박찬분 기자] ‘제15회 성남시민건강박람회’가 오는 10월 16일 오전 11시~오후 5시 율동공원 일대에서 열린다. 성남시민건강박람회 공동추진위원회가 주관하고 성남시와 8곳 지역병원이 후원하는 이날 행사는 시민에게 건강 정보를 제공하고 무료 검사와 상담을 해 주는 행사로 마련된다. 이날 율동공원 만남의 광장엔 “코로나19로 지친 몸과 마음, 힐링하세요”를 주제로 한 21개의 건강 체험관이 설치된다. 체성분, 근력, 평형감각 측정, C형 간염 항체 테스트, 골다공증, 잔뇨 ...
- RTL 클래식 필라테스 스튜디오, 무료 오픈클래스 진행
- 전남인터넷신문2022-06-21
- [전남인터넷신문/김동국 기자]바른 정신과 건강함은 바른 자세와 습관에서 나온다는 말이 있다. 즉, 잘못된 자세와 나쁜 습관은 신체의 비대칭을 만들고, 균형이 깨진 몸은 전체적인 컨디션과 기분에 영향을 준다는 말이다. 신체 리듬과 균형, 정신 수양에 도움을 줄 수 있는 대표적인 운동이 바로 필라테스다. 필라테스는 100년의 역사를 지닌 만큼, 인간의 몸을 바르게 사용하는 방법을 배울 수 있는 수단이다. 필라테스에는 클래식 필라테스와 모던 필라테스가 있는데, 정통 클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 43년의 연구를 거쳐 탄생했다.클래식 ...
- KBO, ‘대형투수∙강타자’ 엘리트 유망주 육성 프로젝트 추진
- 제주교통복지신문2021-09-27
- [제주교통복지신문 이주원 기자] KBO(총재 정지택)는 시속 150km의 빠른 공을 던지는 대형 투수와 거포 엘리트를 집중 육성하는 프로젝트를 추진한다. 한국야구의 미래인 유소년 선수 및 KBO 퓨처스리그 유망주의 기량 향상을 위한 종합적인 육성 정책으로 ▲엘리트 초청 스킬트레이닝 아카데미 신설 ▲과학화 된 커리큘럼 구축 및 지속적인 접목 ▲전문적인 종합 훈련 매뉴얼 제작 배포 ▲아마추어 지도자의 프로 팀 훈련 캠프 초청 연수 ▲퓨처스 리그 유망주 교육리그 개최 등으로 추진된다. 이를 통해 한국야구 발전의 밑거름이 될 핵심 엘리 ...
- 무안군, 비만예방 공압식 순환 운동 교실 운영
- 전남인터넷신문2024-06-28
- 무안군(군수 김산)은 규칙적인 신체활동 실천과 비만예방 관리를 위해 주 2회 공압식 순환 운동기구를 활용한 운동 교실을 운영하고 있다.무안군 보건소에서 진행되는 비만예방 공압식 순환 운동교실대상자는 체질량지수(BMI) 30kg/m2 이상, 60세 이하 주민으로 운동 교실은 8월 8일까지 보건소 비만예방실에서 운영한다.비만예방실에는 공압식 근력운동 장비와 에어보드가 있어 대상자별로 강도와 운동단계를 조절한 근력운동과 유산소 운동을 통해 건강한 적정체중을 유지하고 규칙적인 운동 습관을 형성할 수 있다.한 참여자는 “생소한 운동기구지만 ...
- 김해시 주촌건강생활지원센터 맞춤형 운동교실 참여자 모집
- 뉴스포인트2022-01-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 김해시 주촌건강생활지원센터는 오는 12일부터 14일까지'주촌건강생활지원센터 맞춤형운동교실'참여자를 모집한다고 밝혔다. 이번 운동교실은 5개반으로 코로나19 사회적 거리두기 방역수칙 준수를 위해 소수정예로 진행되며 모집인원은 각 반당 12명씩 선착순 전화접수로 모집한다. 5개 프로그램으로는, 걷기스틱을 이용한 올바른 자세 확립을 위한 노르딕 운동교실, 복부 근력강화 및 내장지방 감소를 위한 뱃살탈출 운동교실, 신체 균형 유지와 하지 근력강화를 위한 라인댄스 운동교실, 밸런스 트레이닝 및 코어확립을 위한 ...
- ㈜자이네스의 ‘Switch-S’ 주식회사 티카와 렌탈서비스 협약
- 제주교통복지신문2022-02-04
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] ㈜자이네스는 Switch-S 제품을 주식회사 티카와 렌탈서비스 협약식을 가졌다고 밝혔다. ㈜자이네스 Switch-S는 몸에 미세 전류를 흘려 근력을 증가시키는 EMS기술이 탑재된 제품으로 EMS의 효과를 극대화하기 위해 특수 제작됐다. Switch S EMS 트레이닝 슈트는 네오프랜이라는 특수 소재를 사용해 물에서도 사용이 가능하며, 다르게 세탁도 가능하다. 이너웨어만 바꿔 입으면 되기 때문에 여러 사람이 공유하더라도 위생적으로 사용할 수 있다. 자이네스 관계자는 “Swi ...
- 운동, 내 몸 상태에 맞게 안전하게 하세요!
- 제주교통복지신문2021-10-14
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] ◆ 운동은 건강에 이런 도움을 줘요! - 신체적 건강 UP 근력·유연성 등 증가 심혈관계·골다공증 등 예방 체중 조절에 도움 - 심리적 건강 UP 우울·불안·스트레스 감소 자존감 향상 심리적 안정에 도움 몸과 마음을 건강하게 하는 규칙적인 운동! 내 몸 상태에 맞는 운동을 해야 안전하답니다. ◆ 안전하게 운동하려면? - 운동 전 준비운동으로 부상 위험을 줄여요. - 너무 지나친 운동은 부상이나 부작용 가능성을 높일 수 있어 주의해요. - 운동 경험이 적은 경우 낮은 강도로 시작하거나, 운동량을 ...
- 오산시보건소 ‘온에어(ON-AIR) 운동교실’ 1기 모집
- 오산인터넷뉴스2021-02-19
- 【오산인터넷뉴스】오산시보건소는 코로나19 장기화에 따라 신체활동이 부족해진 시민의 건강증진과 우울감 해소를 위해 비대면 운동프로그램 ‘ON AIR 운동교실’을 3월 15일부터 4월 29일까지 추진한다고 밝혔다.‘ON AIR 운동교실’은 코로나19로 보건소 내 다수의 건강증진 프로그램 운영이 중단됨에 따라 비대면 건강관리 서비스 운영의 필요성이 대두되어 마련됐다.오는 22일부터 오산시 교육포털 오늘e에서 요가교실과 전신 근력운동인 맨몸교실 참여자를 각 20명씩 선착순으로 모집하며, 온라인줌(ZOOM)앱을 활용한 비대면 실시간 운동 프 ...
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