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- 족저근막염 치료, 아킬레스건에 주목해야 하는 이유?
- 뉴스포인트2020-12-28
- 평촌서울나우병원 족부센터의 송원태 원장발바닥에 위치한 족저근막은 발의 앞쪽부터 뒤꿈치 뼈까지 이어지는 구조물이다. 이 구조물은 발에 전해지는 충격을 줄이는 데 기여할 뿐만 아니라 발이 아치 형태를 이룰 수 있게 도움을 준다. 그래서 우리의 발이 견고함을 유지하며 잘 걷기 위해서는 족저근막의 역할이 중요하다. 이는 족저근막염이 발생하면 평소처럼 걷는 것이 어려워지는 이유이기도 하다.족저근막염이 생기면 발바닥, 특히 발뒤꿈치가 유독 아프다. 일종의 과사용 증후군인 족저근막염은 족저근막을 너무 많이 사용해 발생한다. 특징적으로는 아침에 ...
- 발바닥 통증 일으키는 '족저근막염', 초기 정형외과 치료받아야
- 뉴스포인트2021-03-23
- 김포 연세더바른병원 하윤원 원장(정형외과 전문의)아침에 일어나 발을 디뎠을 때, 발꿈치에서 짜릿한 통증이 나타난다면 족저근막염을 의심해볼 수 있다. 족저근막염은 발의 족저근을 싸고 있는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 말한다. 족저근은 종골이라 불리는 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽을 지나, 발가락 5개의 기저부까지 이어진 두껍고 강한 근육이다. 발의 아치를 유지함으로써 전해지는 충격을 흡수하며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 하는 부위다.기상 직후 첫발을 디딜 때 발꿈치 안쪽에서 강한 통증이 나타나는 것이 주요 ...
- 통증 유발하는 족저근막염, 시기 놓치지 않는 치료 필요
- 뉴스포인트2020-12-22
- 사진=장덕한방병원 김태연 원장빠르게 달리는 일이 잦은 축구와 농구와 같은 종목의 운동선수들에게 가장 위협이 될만한 족부 질환에는 무엇이 있을까. 여러 가지가 존재하겠지만, 족저근막염을 대표적인 예로 들 수 있다.빠른 발을 자랑하는 준족의 운동선수들도 해당 질환을 앓고 나면, 찌릿한 통증으로 인해 운동 능력에도 지장을 받을 수 있다. 선수들뿐 아니라, 걷거나 서 있어야 하는 일반인들도 마찬가지다.발바닥을 바늘로 찌르는 듯한 통증이 지속적으로 나타나는 질환인 족저근막염은 아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간부터 통증이 느껴지는 것이 특징이 ...
- 발바닥통증 유발 족저근막염 미세 내시경 치료, 재발 예방도
- 뉴스포인트2021-03-02
- 발바닥통증으로 병원을 찾는 사람의 과반수 이상은 족저근막염 진단을 받는다. 알려진 정보에 의하면 치료는 깔창을 사거나 물리치료, 약물주사 등을 통해 손쉽게 해결할 수 있어 보인다. 그러나 막상 족저근막염 환자에 중 상당수는 이에 공감하지 못한다. 아무리 치료를 받아도 낫지 않거나 금새 재발되기 때문이다.원인은 우리가 생각하는 것보다 단순하다. 근막염의 악화 때문이다. 의정부 연세오케이병원 족부센터 장철영 교수는 족저근막염 치료가 가장 어렵다고 말한다. 장 교수는 "다른 족부질환들은 아프면 발의 기능이 정지된다. 누구나 쉽게 겪는 발 ...
- 운동능력 저하시키는 족저근막염, 치료 시 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-01-25
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 운동을 전업으로 삼는 프로 스포츠 선수들이 가장 두려워하는 족부 질환 중 하나가 바로 족저근막염이다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 이어지는 단단한 막을 이야기하는데, 해당 부위에 염증이 생겨 통증이 나타나면 기본적으로 걷거나 뛰는 부분에도 문제가 생기기 때문에, 운동을 전업으로 하는 스포츠 선수들에게는 치명적인 부상으로 알려져 있다. 뛰어난 운동능력을 특징으로 하던 선수들도 족저근막염에 걸리면 운동능력이 심하게 저하되는 것을 확인할 수 있다. 이는 일반인도 마찬가지다. 스포츠 선수만큼 뛰 ...
- 부츠가 불러온 족저근막염, 정형외과 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-14
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 완연한 겨울로 접어들며, 하나둘 긴 부츠를 신는 여성들의 모습을 거리에서 볼 수 있게 됐다. 부츠는 여성들이 즐겨 찾는 패션 아이템 중 하나로, 특히 지금과 같은 추운 계절에 신기 좋은 신발이다. 그러나 이러한 롱부츠 같은 신발은 오래 신을 경우 족저근막염을 유발할 수 있다. 부츠는 일반적인 신발보다 무겁고 움직임이 유연하지 못해 자연스럽게 발과 발목, 발등 근육에 무리를 주게 된다. 이 상태로 계속 발바닥에 충격이 가해지면 그 여파가 고스란히 전달돼 족저근막염이 유발된다. 대표적인 ...
- 봄철 운동, 족저근막염 등 족부 질환 주의해야
- 제주교통복지신문2022-03-18
- 날씨가 풀리고 따뜻해지면서 겨울에 하지 못했던 야외 활동을 시작하는 이들이 늘어나고 있다. 그중에서도 운동을 즐기고자 하는 이들이 대표적이라고 할 수 있는데 아무래도 겨울에는 야외 활동을 즐기는 부분에 있어 제약이 많기 때문에, 봄철에 다시 야외로 나오는 이들이 늘어나게 되는 것이다. 물론, 건강을 위해 혹은 취미로 운동을 즐기는 것은 분명히 권장할만한 사항이다. 하지만 겨우내 몸을 움츠리고 있다가 한 번에 이를 펴게 되는 것은 신체에 무리를 줄 수 있다는 것을 명심할 필요가 있다. 별다른 준비운동 없이 무작정 축구나 ...
- 족저근막염 등 발통증 유발 질환, 정형외과 비수술 치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 겨울철이 되면서 여러 부위에 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 발은 우리 몸의 무게를 버티면서 걷고 뛰는 등 대부분의 활동에 활발하게 사용되는 부위인 만큼 자극에도 자주 노출되고, 그만큼 피로가 누적되기 쉽다. 요즘같이 날씨가 추울 때는 낮은 온도 때문에 발바닥 근육과 인대가 굳고 쉽게 손상될 수 있으므로 족부 질환에 유의해야 한다. 종아리와 발목의 보온을 위해서 부츠를 착용하는 이들이 늘고 있다. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 유연하지 않아 오랜 시간 착용할 시 발바닥이 쉽게 피로해질 ...
- 만성 발바닥통증 족저근막염치료 절개와 비절개경피적 유리술 차이는?
- 뉴스포인트2021-04-12
- 체외충격파, 약물주사, 인솔 등 잘 알려진 족저근막염 보존치료에도 증상이 호전되지 않는다면 이미 근막이 5mm 이상 비후되었거나 부분적인 파열로 진행되었기 때문이다. 이렇게 손상된 근막에 보존치료는 큰 의미가 없고 방치 시 발 아치에 붕괴로 복합적인 큰 수술이 요구되어 6개월 이상 보존치료에 호전이 없는 위 경우 학계에서 수술 적응증으로 분류된다.수술은 시행방법에 따라 절개와 비절개(경피적) 방법으로 구분되는데 적용법에 따라 통증, 회복기간 등에 부담요인에 큰 차이를 보인다. 서울 바른사랑병원 배의정 병원장은 다음과 같이 말했다.보 ...
- 면역력 떨어지는 겨울철, 사마귀 주의보
- 제주교통복지신문2022-01-15
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 공기 중에 수없이 떠돌아다니는 바이러스. 피부 속 면역체계는 피부와 접촉하는 이 바이러스를 방어하느라 늘 분주하다. 그런데 겨울처럼 기온이 저하되면 체온이 낮아질 확률이 높아지면서 면역체계에 문제가 생긴다. 우리 몸은 체온이 1도 낮아지면 면역력이 30% 감소하기 때문. 이 틈을 타 바이러스가 우리 몸을 공략하기 쉽다. 그중엔 사마귀를 유발하는 바이러스도 포함돼 있는데 사마귀는 한 번 생기면 치료가 어려운 난치성 질환이므로 요즘 같은 겨울철에는 각별한 주의가 요구된다. 사마귀는 유두 ...
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