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- 기사에 공감한 적이 있나요?
- The Psychology Times2024-02-13
- [The Psychology Times=고민우 ]한국심리학신문 대학생 기자(이하. 심꾸미) 활동을 마무리하는 시기가 성큼 다가왔다. 다시 말하면, 6개월가량의 시간이 흘렀다는 의미이기도 하다. 사회적인 시선으로 돌아보면, 우리에게 여운을 느끼게 하는 사건들이 남겨지기도 했다. 이를, 심꾸미 활동을 하며 기자의 신분으로 바라보니, 언론의 영향력과 책임에 대해 다시금 생각하게 해주는 계기가 되었다. 또한 ‘기자란 무엇인가?’라는 근본적인 질문을 던져보는 기회이기도 했다. 앞선 질문이 원인이 되었을까? 기사를 작성하는 동안 스스로 지키고 ...
- 대인관계에도 기술이 있다고?
- The Psychology Times2024-01-29
- [The Psychology Times=고민우 ]기억하라. 이 책은 행동을 위한 책이다!책상 책꽂이에 「데일 카네기 인간관계론」이 눈에 들어온다. 도서관에서 대출받아 처음 접했던 것으로 기억한다. 그 후 소장하면 좋은 도서라 생각해서 구입했다. 책 표지를 보았을 때 상당히 고급스럽고, 제목이 관계론이라고 해서 심리학 이론서인 줄 알았다.데일 카네기는 작가이자 강사로, 특히 자기관리나 인간관계 주제에 명성을 얻었다. 또한 이 책은 1936년 출간되어 지금까지 자기 계발 분야에서 베스트셀러 자리를 지키고 있다. 전공 이론서처럼 딱딱할 ...
- 나를 돌볼 때 음악을 듣곤 해
- The Psychology Times2024-01-26
- [The Psychology Times=고민우 ]파란 하늘 위로 훨훨 날아가겠죠마음이 공허할 때, 이유 없이 머리가 복잡할 때, 분노에 휩싸였을 때 음악을 듣는다. 결코 싱겁게 듣지 않는다. 베이스는 웅장하게, 볼륨 설정 막대는 하늘을 찌를 정도로 높인다. 처음에는 몸을 베이스에 맡긴다. 그리고 노래 가사를 하나하나 곱씹는다. 물론 기분 전환을 위해, 슬플 때 신나는 노래를 듣는 지긋이 보편적인 선택을 하지도 않는다. 지금 느끼는 감정과 어울리는 가사를 선곡한다. 여기서 음악은, 각각의 멜로디와 가사가 서로 다른 감정과 의미를 전달 ...
- 조직 속 문화와 사회생활
- The Psychology Times2023-12-15
- [The Psychology Times=고민우 ]조직에서 주는 시너지우리는 수많은 집단과 조직을 형성하며 살아간다. 어떤 공동의 목표나 대인관계를 유지하기 위해서는 필수적이라 해도 과언이 아니다. 조직은 더 관료적이며, 상호보완적 특성을 지니고 있다. 따라서 집단에 비해 성공적인 성과를 기대할 수 있으며, 폭넓고 복잡한 대인관계를 형성해야 할 수도 있다.또한 개인적인 측면에서, 조직이 주는 소속감과 심리적 만족감은 자아 존중에도 영향을 미친다. 이는 일상생활에서도 쉽게 찾을 수 있었는데, 바로 소셜 네트워크 서비스(SNS)이다. 사 ...
- 마음챙김과 명상의 힘
- The Psychology Times2023-11-28
- [The Psychology Times=고민우 ]매일 밤, 잠자기 전 마음챙김 명상을 시작한 지 1년 가까이 되어간다. 마음챙김 명상이라고 그리 특별한 것 없다. 침대 위에 누어 눈을 감고 내 몸의 감각과 호흡을 있는 그대로 느끼는 것이다. 창문 틈 사이로 들어오는 바람이 팔과 다리를 감싸고, 지나가는 자동차 소리, 가전 기기 작동 소리가 귀 주위를 맴돈다. 특히 목과 어깨 근육이 이완되고 있음이 느껴지며, 숨소리도 고요해짐을 알아차리게 된다. 이렇게 몸의 내면은 가볍게 만들고, 외면의 무거움은 지탱하고 있는 바닥으로 보내며 마음챙 ...
- 인터넷 속 흑역사 지울 수 있을까?
- The Psychology Times2023-11-17
- [The Psychology Times=고민우 ]정보통신기술은 인간이 느끼는 감정과 경험을 시공간 구애받지 않고 기억하고 공유한다. 정보화 시대에서 익명성과 의사소통의 자유로움은 어쩌면, 정보통신기술을 급격하게 발전시킨 이유일지도 모른다. 우리가 정보의 자유를 누비고 있는 동안, 누군가는 과도한 혹은 사생활 정보 공개로 극단적 선택을 하는 경우도 있다. 이는 정보통신기술의 그림자이자, 정보가 노출되는 것으로부터 개인을 적절하게 보호할 수 있는 논의가 활발하게 이루어져야 할 시기임을 암시한다.디지털 환경에서 잊혀질 권리와 중요성잊혀질 ...
- 스트레스와 턱관절 장애
- The Psychology Times2023-11-03
- [The Psychology Times=고민우 ]대화하거나 음식을 씹을 때, 턱에서 잡음이 들린다면?‘턱관절(측두하악관절)’은 입을 벌리고 다물게 하는 개·폐, 음식을 씹을 수 있는 저작 기능을 한다. 또한 관절원판(디스크), 아래턱뼈, 주위 근육 등을 아우르는 관절이다. 이 관절에 기능적 문제가 발생할 경우 ‘턱관절 장애’로 분류한다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 해 평균 40만 명의 환자가 턱관절 통증 및 잡음을 주소로 의료기관을 방문한다고 한다.임상적 증상으로 저작·개구 시 통증, 개구제한, 운동 범위 감소, 관절 잡음 등으 ...
- 비욘드메디슨, 턱관절 질환관리 디지털 치료제 '클릭' 앱 서비스 정식 오픈
- 제주교통복지신문2022-11-17
- [제주교통복지신문 이청 기자] (주)비욘드메디슨(대표 김대현)이 턱관절 질환관리 디지털 치료제 '클릭' 앱 서비스를 정식 오픈한다고 밝혔다. 여러명의 전문의들이 많은 연구 결과를 바탕으로, 인공지능 기반 컨텐츠를 포함한 다양한 인지행동치료 프로그램으로 구성되어 있다. 앱 서비스 형태의 턱관절 질환 인지치료 소프트웨어인 클릭은 2020년 첫 서비스를 선보인 이후, 지속적인 연구 개발 과정을 거쳐 현재의 디지털 치료제로 개발됐다. 치과의사 출신인 김대현 비욘드메디슨 대표는 “유닛 체어가 있어야만 치료가 가능한 치과 분야의 한 ...
- 강원혁신센터,‘2022 온보딩 플라이트 데모데이’성료
- 뉴스포인트2022-11-03
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 강원창조경제혁신센터는 지난 11월 2일 신한아트홀(서울 역삼)에서 강원형 뉴딜 특화분야인 디지털 헬스케어와 ICT 스마트 관광 분야 창업기업의 투자 유치를 위한 ‘2022 온보딩 플라이트 데모데이(OnBoarding Flight Demoday 2022)’를 개최했다. ‘온보딩 플라이트 데모데이(OnBoarding Flight Demoday)’는 강원혁신센터 설립 이래 최초로 수도권에서 단독 진행하는 투자 유치 기업설명회로, 비공개로 운영했으며, 바이오·헬스케어 분야 전문 컴퍼니빌더 뉴플라이트와 함께 운영 ...
- 만성 두통, MTS needle 치료로 개선 도움
- 제주교통복지신문2022-07-12
- 신도림동에 사는 직장인 A 씨는 최근 10분 정도 뒷머리가 지끈거리거나 뒷목이 뻐근한 두통을 종종 느끼기 시작했다. 평소 업무를 보다가 찾아오는 두통으로 쉽게 집중력이 떨어지면서 평소보다 퇴근이 늦어져 스트레스를 받기 시작했다. 장시간 앉아서 일하는 현대인 대부분은 두통을 겪기 쉽다. A 씨와 마찬가지로 뒷머리가 지끈거리거나 뒷목이 뻐근한 두통이 나타나면 긴장성 두통을 의심해볼 수 있다. 긴장성 두통은 잘못된 자세나 스트레스 등으로 머리 주변 근육이 과도하게 수축하면 나타날 수 있다. 긴장성 두통이 반복적으로 나타나 ...
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