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- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
- 어깨회전근개파열, 치료 및 재활의 중요성
- 제주교통복지신문2022-01-13
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 어깨통증을 겪고 있는 사람들 역시 증가하고 있으며, 어깨통증을 유발하는 원인은 무척 다양한데, 그중에서도 어깨질환 중 하나인 어깨회전근개파열의 발생이 주요 원인으로 손꼽힌다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 힘줄 근육을 뜻하는 것으로 어깨관절의 움직임을 담당하고 있으며, 연령이 비교적 젊고 활발한 활동을 하는 사람들에게는 어깨를 무리하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 부상이 회전근개파열의 큰 원인을 차지한다. 연령이 중, 장년층으로 넘어가면 ...
- [의학칼럼] 허리디스크 개선에 도수 치료, 원리 및 유의점은?
- 제주교통복지신문2022-02-10
- 하루 중 대부분의 시간을 의자에 앉아 생활하는 현대인의 경우 본인도 모르는 사이 잘못된 자세를 취하기 쉽다. 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고 어깨와 허리를 구부리거나 다리를 꼬는 행위 등 안 좋은 자세를 지속할 경우 관절과 인대, 힘줄 등에 무리가 가해져 각종 정형외과 질환의 근원이 될 수 있다. 이러한 습관에서 기인해 발병할 수 있는 질환으로는 허리디스크가 있다. 이는 척추 뼈 사이에 위치해 충격을 완화해주는 디스크(추간판)가 손상되면서 내부에 있는 수핵이 탈출해 주변 척추 신경을 압박, 통증을 동반하는 질환이다. ...
- 병원 싫어 미뤘다가···방치하면 큰 병 되는 어깨통증
- 뉴스포인트2020-12-18
- 강남초이스정형외과병원 전지성 원장'호미로 막을 것을 가래로 막는다'는 속담이 있다. 커지기 전에 처리했으면 쉽게 해결되었을 일을 방치하다가 나중에 큰 힘을 들이게 된 경우를 일컫는 말이다. 이처럼 통증이 생기면 자연적으로 나을 것이라 생각해 병원 진료를 차일피일 미루는 경우가 많다. 그러나 관절질환은 치료 시작이 늦어질수록 치료가 어려워지거나 더 심각한 질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요하다.어깨는 여러 관절로 구성돼 있으며, 일상생활에서 가장 많이 움직이고 운동 범위가 큰 관절 중 하나다. 움직임이 많은 부위인 만큼 관련된 질환 ...
- 악기에도 동물의 희생이? “비건 바이올린 탄생”
- 비건뉴스2022-01-14
- [비건뉴스 홍다연 기자] 인간에게 즐거움을 선사하는 클래식 음악을 대표하는 현악기는 다양한 동물의 희생으로 완성된다. 현대에 들어서 쇠나 합성 소재를 활용하는 경우도 늘어났지만, 전통적인 방식에 따라 자연에서 비롯된 재료로 만든 악기의 경우는 대부분은 동물이 포함된다. 이는 과거 악기를 만들 재료가 제한적이었기 때문으로 보인다. 최근 동물보호에 대한 관심이 높아지고 ‘비거니즘’이 주효한 키워드로 떠오르면서 자연스럽게 동물이 희생되는 악기에 대해 재고하게 됐고 그 결과 아일랜드의 바이올린 제작자 Padraig O'Dubhlao ...
- 점점 어려지는 허리디스크 환자, 프롤로 주사 치료로 완화 도울 수 있어
- 제주교통복지신문2022-01-07
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 우리의 신체부위 중 허리는 몸을 지탱하고 신체의 중심축 역할을 한다. 만약 허리에 제대로 힘을 싣지 못하는 경우 상체와 하체를 마음대로 움직이기 어려운 탓에 질환에 대한 각별한 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 2016~2020년 기준 허리디스크 환자는 매년 약 200만 명 정도 발생하며, 그중 53%가 30~50세 세대로 밝혀졌다. 이는 과거 노인 질환으로 알려져 있던 허리디스크가 최근에는 점차 발병 나이가 낮아지고 있음을 나타내고 있다. 이에 젊은 나이에서부터 ...
- 팔꿈치통증 개선을 위한 PRP주사, 독감주사와는 달라
- 뉴스포인트2021-04-15
- 혈소판농축혈장을 뜻하는 PRP는 초기 심장치료를 위해 도입되었으나 현재 전 세계적으로 근, 골격계 질환 치료에 활발히 시행되고 있다. 그리고 국내에서도 지난 19년 처음으로 팔꿈치 통증을 유발하는 외, 내측 상과염 치료에 허가되었다.PRP가 처음 도입되었을 때 팔꿈치 환자들은 한 번의 주사치료 만으로 통증으로부터 벗어날 수 있을 거라 믿었다. 실제 당시 많은 병, 의원들이 앞다퉈 PRP 주사 치료를 홍보했다. 하지만 21년 현재 많은 이들이 과연 PRP 치료의 효과에 대해 의문을 갖고 있다.이에 대해 서울 바른사랑병원 문홍교 병원장 ...
- "무릎이 아파요" 통증 호소하는 환자들 늘어난다
- 제주교통복지신문2021-09-02
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 주변을 둘러보면 무릎 부상을 당하거나 만성적인 무릎 통증을 앓고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 무릎 관절은 일상생활을 하면서 가장 많이 사용되는 신체 부위 중 하나로서, 그만큼 부상을 당하거나 질병이 나타나는 확률도 비교적 높은 편에 속하며 노화도 빠르게 찾아올 수 있다. 무릎 관절은 뼈와 인대, 연골, 힘줄 등 여러 가지 구조물들로 구성되어 있는데, 여기에서 무릎 연골은 뼈끝 쪽에 있는 골연골과 경골과 대퇴골의 관절면 사이에 있는 반월상 연골판, 두 가지가 있다. 골연골은 뼈끼 ...
- 주름 개선에 골드 울쎄라 리프팅, 안전 우선한 선택 필요
- 제주교통복지신문2022-01-10
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 중년이 넘어가면 피부도 어쩔 수 없이 힘을 잃고 있음을 체감한다. 조금만 관리에 소홀하면 주름이 느는 것 같다. 볼살은 자꾸 처지고 턱선의 경계는 무너지며, 눈가 피부도 점점 처져만 간다. 피부 관리를 받아도 임시방편일 뿐, 도돌이표처럼 되돌아간다. 얼굴을 주름지게 하는 피부 노화는 콜라겐 자생 능력이 급격히 떨어진 데서 비롯된다. 피부 속 콜라겐이 생겨나는 속도보다 손상돼서 사라지는 속도가 빨라졌기 때문. 콜라겐은 피부의 결합조직, 힘줄, 연골 등 우리 몸을 구성하는 단백질 중 많은 부분을 ...
- 부천북고 학생선수, 체계적 관리로 스포츠 손상 예방!
- 수도권탑뉴스2021-06-17
- 부천북고등학교(교장 권성규)는 도담한방병원(원장 이동욱), 사회적협동조합학교체육진흥원(이사장 전영관)과 6월 17일(목) 부천북고 교장실에서 스포츠상해 예방교육 및 재활지원과 학생선수(럭비부)와 일반 체육계열 진학을 희망하는 학생들의 체육계열 진로-진학교육을 위한 을 맺었다. 스포츠 상해는 남다른 성과를 내기 위해 과도한 운동을 하는 운동선수들에게 근육과 힘줄, 관절 등에 무리가 가게 되면서 많이 나타나는 현상을 말한다. 럭비는 운동의 특성상 다른 팀의 선수와 충격이 강한 충돌(태클, 스크럼, 낙상)에 따른 부상이 많다. 특히, 부 ...
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