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- 건강한 골프 생활을 위한 팔꿈치상과염 통증 치료
- 제주교통복지신문2021-12-23
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 최근 골프가 대중화되면서 팔꿈치 통증으로 내원하는 초보 골퍼들이 증가했다. 골프엘보는 운동 시 스윙하는 동작에서 팔꿈치를 안쪽으로 구부릴 때 통증이 느껴지는 증상의 질환이다. 특히 겨울 골프는 얼음층이 생긴 땅에 무리하게 힘을 주고 스윙하게 되면서 반복적으로 팔꿈치에 강한 부담을 주게 된다. 전문 골퍼들은 겨울철 라운딩을 나간다면 가볍게 쓸어서 치는 샷으로 즐길 것을 권하고 있다. 골프엘보의 의학적 명칭은 상완골 내측상과염으로 스포츠 손상 뿐 아니라 과도한 업무, 반복적인 움직임 ...
- 트로트 가수 조원석, 삼척 도계읍마을특화재생사업 도시재생 주민한마당 초대가수로 출격
- 라온신문2023-11-03
- [라온신문 기현희 기자] 트로트 가수 조원석이 삼척 도계읍마을특화재생사업 도시재생 주민한마당에 초대가수로 출격한다. 3일 오후 4시 도계전두시장 주차장에서 개최되는 주민문화마당은 지역동아리 공연, 초대가수 공연, 지역가수 공연이 진행된다. 김유리, 홍혜리, 이완 등이 출연해 시민들의 잔치를 축하하고 흥을 더할 예정이다. 그리고 이 자리에 조원석도 함께한다. 조원석은 지난 2002년 MBC 코미디언 선발대회를 통해 데뷔했으며, 이듬해 SBS 7기 공채 개그맨으로 선발됐다. 이후 배우 최민수를 ...
- 복부성형 및 복부지방흡입, 충분한 상담 선행돼야
- 뉴스포인트2021-02-09
- 비에스티성형외과 나옥주 원장날씬하고 건강한 몸매를 위한 여성의 관심은 365일 끝이 없다. 하지만 장기화된 코로나19 로 외부 활동이 자제되고 여러 운동시설 또한 제한적으로 운영이 되면서 스스로 몸매관리를 하기는 쉽지 않게 되었고 그에 따라 의학의 힘을 빌려 그간의 콤플렉스를 개선하려는 이들이 많아지고 있다.그중 뱃살은 여성에서 대표적인 고민이기도 하다. 특히 복부는 여성이 남성보다 피하지방 비율이 높고 임신과 출산을 경험한 여성이라면 튼살과 탄력을 잃은 뱃살이 더욱 눈에 가시일 수 밖에 없다.복부의 경우 다른 부위에 비해 지방세포 ...
- 무릎통증, 치료 시기 놓치면 위험…추나요법 통해 개선 가능해
- 제주교통복지신문2021-08-30
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 나이가 들어갈수록 신체기능이 떨어지고 몸 여기저기에서 이상 신호가 나오기 시작한다. 특히 무릎을 중심으로 주요 관절부위는 오랫동안 사용해 온 부위인 만큼 이상 신호가 더 자주 발생하는 부위이다. 이러한 퇴행성 관절질환으로 인하여 발생하는 무릎 등 관절부위의 통증은 나이를 먹어가면서 경험해야 하는 당연한 과정이라고도 할 수 있지만, 그렇다고 통증을 어쩔 수 없는 것이라고 참고 넘길 수만은 없는 것이다. 당연하다고 혹은 아직은 참을 만하다고 무릎에 발생한 통증을 그대로 내버려 뒀다간 나중에 큰 후회로 남 ...
- 겨울철 목·허리 디스크, 도수치료로 통증 완화 도움
- 제주교통복지신문2022-02-03
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 현대인들은 온종일 의자에 앉아 생활하면서 자기도 모르게 잘못된 자세를 오랜 시간 유지해 목, 허리, 어깨, 골반 등 신체 곳곳이 틀어진 경우가 많다. 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나, 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고, 어깨와 허리를 구부정하게 유지하고 있거나 다리를 꼬고 앉는 행동 등 신체 불균형을 유발하는 잘못된 자세는 수도 없이 많다. 하지만 일상생활 속에서 항상 올바른 자세를 유지하기는 쉽지 않다. 이 같은 자세가 오랫동안 지속하고 반복되면 관절과 주변의 인대, 힘줄에 과도한 자극 ...
- 전국 최초 건강·힐링·복지 원스톱 복합시설 도심 속 힐링쉼터 ‘건강힐링문화관’ 개관
- 서남투데이2021-03-04
- 양천구는 3일 오후, 건강힐링문화관(남부순환로83길 54) 개관식을 개최했다.국내 최초 건강·힐링·복지 원스톱 복합시설로 조성된 건강힐링문화관은 지하 2층부터 지상 3층까지 전체면적 6,999.84㎡ 규모를 자랑한다. 신정 1-1 재개발구역 내에 건립되었으며, 주요 시설로 건강힐링센터를 비롯한 실내체육관, 어린이집, 우리동네 키움센터, 모자건강증진센터가 조성되었다. 2층과 3층에 조성된 건강힐링센터에서는 마음의 힐링을 위한 다양한 문화활동을 만날 수 있다. 힐링가드닝, 필로테라피, 뮤직샤워 등 누구나 쉽게 힐링문화을 체험하고 삶의 ...
- 극심한 두통, 안면마비까지 올 수도.. 뇌졸중 초기 증상 예방해야
- 제주교통복지신문2022-06-20
- 현대인들에게 있어 전자기기의 사용은 잠을 자고, 밥을 먹는 것처럼 일상 속 자연스러운 습관이 됐다. 그러나 이렇게 전자파에 자주 노출될수록 두통을 앓게 될 수 있다. 특히나 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 근무해오던 중장년층 직장인의 경우 만성두통을 앓기 쉽다. 이를 가볍게 여기는 경우가 많으나 최근 우리나라 사망 원인으로 손꼽히는 뇌졸중 초기증상과 비슷한 만큼 주의가 필요하다. 우리의 뇌는 혈액을 통해 산소를 공급받게 된다. 이 혈관의 일부가 막히게 되거나 터지게 되면서 신경학적인 손상이 일어나면 뇌졸중을 앓게 된다. 이는 ...
- 고령화 사회 대표 질환인 '요실금' 웰에이징 위해 적극적으로 치료 나서야
- 뉴스포인트2021-03-26
- 엘앤에스 비뇨기과 이석재 원장현대인들의 평균 수명이 꾸준히 늘어나면서 웰에이징의 중요성이 강조되고 있다. 이로 인해 근래에는 생명에 영향을 미칠 수 있는 분야의 치료뿐만 아니라 삶의 질을 높이기 위해 적극적으로 치료에 나서는 사람들이 늘어나고 있다.고령화 사회의 대표적인 질환 중 하나인 요실금 역시 원활한 일상 생활을 위해 치료가 필요한 질환이라 할 수 있다. 물론 치명적인 문제를 일으키지는 않지만 갑자기 소변이 흘러나와 속옷을 적시기 때문에 일상생활에 많은 제약을 가하며 정신적인 측면에도 악영향을 미칠 수 있다.자신의 의사와 관계 ...
- 시니어 수면 장애의 원인과 예방법
- 전남인터넷신문2021-04-19
- [전남인터넷신문]나이가 들면서 잠이 없어지는 것을 자연스러운 현상으로 여긴다.하지만 시니어들의 수면은 건강과 직결되기 때문에 수면 문제의 원인과 예방법을 잘 알아야 한다. 수면은 신체와 정신에 대한 회복 기능을 가지고 있어 불면증이 생기면 삶의 질이 떨어지고 피로, 집중력 장애, 기분 문제, 실수와 사고의 위험성이 커진다. 나이가 들면 깊은 잠을 자는 시간이 줄어들고 자다가 중간에 깨는 일이 많아져 결국 낮잠이 늘어나는 결과로 나타나기도 한다. 또 시니어들은 다양한 질환과 이에 따른 많은 약을 복용하고 있어 수면에 영향을 줄 수 있 ...
- 완도군, 해양치유 특성화 프로그램 개발 박차
- 전남인터넷신문2024-01-22
- 전남인터넷신문/서성열 기자] 완도군은 해수부 연구·개발(R&D) 사업의 일환으로 치유 프로그램 효능을 검증하고 대상자 맞춤형 프로그램을 제공하기 위한 ‘완도 해양치유센터 운영 모델 개발 리빙랩(Living Lab)’을 추진했다. 리빙 랩은 ▲근골격계, 체중 관리 ▲스트레스 완화 ▲피부 건강 증진 ▲체중 관리 등의 프로그램이 운영됐다. 프로그램에는 군민 15명, 관광객 35명이 참여했으며, 2박 3일 동안 해양치유센터를 비롯한 해양문화치유, 해양기후치유센터, 약산 해안치유의 숲 등에서 진행됐다. 프로그램 운영 결과, 근골격계는 요통이 ...
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