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- 여성 갱년기 증상, 공진단 처방으로 도움될까?
- 제주교통복지신문2022-04-29
- 갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 월경폐지의 시기로 불리기도 하는 갱년기 때는 호르몬 분비량이 감소하면서 우리 몸에 다양한 변화들이 나타난다. 또 전신에 걸쳐 각종 이상증세가 발현되는 모습을 보이는데, 이때 두드러지게 나타나는 증상으로는 가슴 위로 열이 오르면서 답답한 느낌이 드는 상열감과 얼굴이 붉어지는 안면홍조, 두근거림, 근육통 등이 있다. 체질적 특징 및 심리 상태에 따라 우울증, 불면증과 같은 정신과적 증상들도 나타날 수 있다. 문제는 이러한 증상들을 제때 다스리지 않으면 최대 10년 동안 ...
- 여성 갱년기 증상, 여성 성형수술 필요한 경우는?
- 제주교통복지신문2022-09-30
- [제주교통복지신문 김현 기자] 여성 갱년기는 노화, 또는 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 뜻한다. 흔히 중년의 사춘기로 불리는데, 이때 배우자의 적절한 배려가 필요하다. 이 시기에 배우자가 폐경기 증상을 제대로 이해하지 못하면 부부관계 악화로 이어질 수 있기 때문이다. 여성 갱년기 대표 증상은 안면홍조, 발한이다. 이러한 증상들은 여성호르몬이 결핍되면서 나타난다. 또 달라진 몸 상태 때문에 피로감, 불안, 우울 등을 겪을 수 있다. 갱년기에는 여성 호르몬 감소로 질 점막이 ...
- 갱년기, 공진단 처방 시 알아야할 것은?
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 40대 초중반에 이르면 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄어들게 된다. 이때 우리 몸에는 다양한 변화가 나타나는데, 특히 체중이 급격하게 증가하거나 극심한 피로감이 몰려오면서 안면홍조, 발열과 같은 전신증상이 두드러지게 나타나는 경우가 많다. 심리적인 증상도 동반될 수 있는데, 우울, 불안, 초조와 부정적인 감정들이 전신을 지배하면서 일과에 집중하지 못하는 모습을 보일 수도 있다. 이처럼 여성 호르몬의 분비량이 감소하면서 나타나는 일련의 병증들을 갱년기(更年期)라고 하는데, 보통 4 ...
- 신안군 ‘갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실’ 체력측정
- 전남인터넷신문2022-08-23
- [전남인터넷신문] 국민체력100 신안체력인증센터(센터장 김재원)은 신안군보건소에서 추진 중인 통합건강증진사업 「갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실」 참여자를 대상으로 체력측정을 실시할 계획이라고 밝혔다.「갱년기 골骨키퍼(깊어) 건강교실」은 신안군보건소에서 갱년기 여성을 대상으로 신체활동을 증진하기 위해 추진하는 프로그램으로, 신안체력인증센터는 신안군보건소와 업무협약을 체결하여, 프로그램 참여 전후 체력측정을 실시한다. 지난 4월 사업 대상자(이용자) 사전 체력측정을 실시하였으며, 이달 24일부터는 사후측정을 실시할 예정이다.프로그램 ...
- 신안군 ‘갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실’체력측정 실시
- 뉴스포인트2022-08-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 국민체력100 신안체력인증센터은 신안군보건소에서 추진 중인 통합건강증진사업 '갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실' 참여자를 대상으로 체력측정을 실시할 계획이라고 밝혔다. '갱년기 골骨키퍼(깊어) 건강교실'은 신안군보건소에서 갱년기 여성을 대상으로 신체활동을 증진하기 위해 추진하는 프로그램으로, 신안체력인증센터는 신안군보건소와 업무협약을 체결하여, 프로그램 참여 전후 체력측정을 실시한다. 지난 4월 사업 대상자(이용자) 사전 체력측정을 실시하였으며, 이달 24일부터는 사후측정을 실시할 예정이다. 프로그 ...
- 여성 갱년기증상, 방치 말고 치료해야
- 제주교통복지신문2022-05-18
- 여성 갱년기증상의 주된 원인은 여성호르몬 감소이다. 40대 중반에서 50대 중반의 여성들은 여성호르몬 에스트로겐이 급격히 감소하면서 폐경 전후 증상과 갱년기를 겪게 되는데, 이때 갱년기증후군이라고 불리는 증상들이 발생한다. 갑작스러운 호르몬 변화는 심리적, 신체적 고통을 동반한다. 우리나라 여성의 60% 정도는 안면홍조, 발한, 피부 건조, 복부 미만 등을 경험하고 약 20%에 해당하는 여성들은 피로감, 우울, 불안감, 기억력 감퇴, 수면장애 등을 겪기도 한다. 또 심계항진, 관절통, 골다공증 등 여성 갱년기 증상은 사람에 따라 ...
- 갱년기에 공진단 복용, 정확한 처방아래 섭취 방법 준수해야
- 제주교통복지신문2022-03-19
- 갱년기는 우리 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 이때 체내 환경이 불안정해지고 전신에서 이상 증세들이 발현되는 경우가 많은데, 이렇게 갱년기로부터 파생되는 여러 병증을 통틀어 갱년기 증후군이라고 한다. 대표적인 증상으로는 얼굴이 붉어지는 안면홍조와 피부건조, 우울감, 두근거림 등이 있다. 이 밖에도 전신에서 땀이 나는 발한과 기억력 감퇴, 집중력 저하와 같은 증상들도 나타날 수 있는데, 이렇게 여러 증상이 동시다발적으로 발현될 때에는 대응방안을 수립하고 개개인에게 맞는 진료와 처방을 해나가면서 흐트러진 몸속 ...
- [라온만평] 갱년기 우울증 증상, ‘음악’으로 해결하세요
- 라온신문2022-02-19
- [라온만평] 갱년기 우울증 증상, ‘음악’으로 해결하세요 ...
- 서귀포시 동부보건소, 2022 보건진료소 팀플사업 운영
- 제주교통복지신문2022-04-07
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 서귀포시 동부보건소는 올해 2월부터 10월까지 보건진료소에서 갱년기 증상 예방을 원하거나 갱년기 증상을 겪고 있는 40대부터 60대 여성의 참가자 142명을 대상으로 '갱년기 탈출, 건강라이프 출발'을 주제로 맞춤형 프로그램을 운영할 계획이다. 2022년도 보건진료소 팀플사업은 서귀포시 동부보건소 관할 14개의 보건진료소가 한 팀이 되어 갱년기 건강관리를 통해 스트레스와 우울감을 감소시키고 갱년기 여성의 신체적, 정신적으로 건강한 노년 생활을 영유하기 위한 사업으로 갱년기 지수 자가진단, 건강수치 ...
- 엄마라는 존재
- The Psychology Times2022-06-23
- [The Psychology Times=유지은 ]누구에게나 엄마라는 단어는 심금을 울리는 단어일 것이다. 좋은 감정이던, 나쁜 감정이던 엄마라는 존재는 우리가 살아감에 있어 지울 수 없으며 가슴속에 간직하고 살아간다. 우리가 바라보는 심리학의 코어에도 ‘엄마’라는 존재는 항상 변하지 않고 다양한 형태로 표현되어 있다. 자아상 형성, 애착 형성 등 성장 후 사회를 안정적으로 살아가기 위해서는 보호자의 애착은 필수적이며 그 중심은 부모다. 그러나 항상 강하기만 했던 엄마도 약해질 때가 분명히 존재한다. 그때 우리는 어떻게 행동해야 할까 ...
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